Занятия на тренажерах и скандинавская ходьба

В отделении дневного пребывания Комплексного центра, работающего в системе долговременного ухода, в рамках национального проекта «Старшее поколение» проводятся физкультурно – оздоровительные мероприятия для граждан пожилого возраста. Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания спортивные занятия всегда доступны. Тренируясь на различных тренажерах, имитирующих езду на велосипеде, спортивную ходьбу на беговой дорожке, пожилые люди меняют свой образ жизни на более подвижный. Занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе способствует улучшению координации движений, укреплению мышц спины и ног, а также повышению выносливости. Благодаря тренировкам, пожилым людям удается поддерживать физическую форму и хорошее настроение.